Bonjour, je sais pas si c'est juste moi mais depuis que j'ai changé de matelas y'a 3 semaines j'ai l'impression de récupérer vraiment différemment après les sessions. Avant je me levais avec le dos en compote, surtout après une bonne journée à Leucate ou à la Torche ou le vent pousse grave et tu sollicites les lombaires pendant des heures. La je me suis pris un matelas premium (genre 900 balles, j'ai flippé au moment de cliquer) et franchement j'avoue que la différence sur la récup musculaire c'est pas du tout négligeable. Les épaules, les hanches, tout sa. Je voulais savoir si y'a des windsurfeurs ici qui ont aussi fait le saut sur ce genre de matelas et que la récup ça se joue ailleurs ?

Non moi j'ai toujours des courbatures et autres.
Mais 62 ans aussi
ceci explique cela
tu as du rajeunir c'est tout.

Sans rire, je veux bien le lien du matelas (type et modele)

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Oui le matelas + l'oreiller sont super importants pour le sommeil (pas uniquement pour le windsurf).
J'avais régulièrement des courbatures aux muscles du cou, ça a disparu après changement de matelas et oreiller adapté.

Sauf erreur de ma part , vous êtes en train de répondre à un vil bot, mais je peux me tromper , dans ce cas je vous pris d'accepter mes excuses, dans l'autre , je n'ose même pas m'exprimer pour respecter la charte du forum.