Salut à tous,
Le père Fouettard, un peu en avance, m'a apporté une hernie discale L4-L5 ..... . C'est sérieux (droite descendante ..... pour les connaisseurs) mais dans ce bad trip, j'ai la double chance de ne pas souffrir et d'échapper pour l'instant à une opération !!! Pour ceux qui ont le même problème, vous seriez sympa de prendre un petit peu de votre temps et de raconter ce qui a changé dans votre vie de windsurfer à partir du jour où vous avez eu connaissance de votre hernie.
Dans l'immédiat pour moi, c'est NO windsurf pour au moins 2 mois ..... le temps de mettre toutes les chances de mon côté pour revenir sur l'eau (un rhumatologue et un kiné doivent prendre mon cas en mains !)
Pour positiver, ça me laissera du temps pour m'occuper encore plus de W33 et ....... de faire de jolies photos de mes potes Aquitains !!!
A+
SergioA27

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Wind : Starboard IS 83 72 + S2MAUI VENOM 19/20
Windfoil : XT design 218 x 91 + PHANTOM RF 21 + AFS105 2021 (R-810/R-660+stab V2)
Wingfoil : AFS Blackbird 6,2 + Duotone SLICK SLS 6/5/4 + AFS Performer UHM 85+97 (Pure 1100HA et 800 HA + stab 165 et 135)

Shop : Glissup/Bordeaux

Bon courage Sergio!

Aargh, c'est la loose !

Enfin allez, faut voir le bon coté des choses : cela t'arrive dans une période peu propice au wind... au moins t'auras pas trop de regrets.

Bon courage Sergio !

Khan

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Tout le matos dans ma signature est en vente ! (sauf les camions bien sûr !)

Du repos et un bon rétablissement Sergio.

Je me demande même si tu ne devrais pas ouvrir une rubrique médicale dédiée spécialement aux pathologies windsurfesques.

Parmi nos valeureux - cyber - windsufers, n'y aurait il pas un kiné ou un Doc qui nous donnerait de bons conseils

Salut Sergio .
Decu pour toi....viens de voir que tu allais etre suivi par un rhumato et un kine .
Vu l'activiste du sport en ta personne,je ne saurais trop te recommander la clinique du sport de Merignac en la personne du Dr LABANERE de par le doc mais aussi pour la prise en charge globale de ta pathologie (doc,kine ET podologie si necessaires pour compenser au niveau proprioception (les semelles voir coques en rapport avec ta posture)).
Sur le plan radiologique ,tu as du passer des radios classiques ,puis scanner(TDM) et +/- une IRM.
Si absence de TDM ,mieux vaut te presenter a la clinique mutualiste de Pessac,Polyclinique de Bordeaux Nord et ou Clinique St Martin (evite l'hopital R.Picquet et Pellegrin seulement pour le TDM)sur avis medical.
Si tu veux des radios complementaires ,tu peux passer a mon service de radiologie CHU St ANDRE(passe moi un coup de tel en me demandant 05.56.69.57.00),par contre le TDM(St andre) n'est pas configure pour reellement faire de l'orthopedie(cancerologie)
Si tu veux un rendez-vous rapide pour des radios( avec des mesures radio )a la clinique du sport ,tu me tel sur le portable ,je passerais par une copine .

Sur le plan de l'imagerie seulement,je peux te dire que l'on peut recuperer avec absence de douleurs(repos et compensation de certains groupes musculaires en kine et podo,les medicaments ne reglent pas l'etiologie mais calmes la douleur)par contre tu peux plus facilement augmenter le probleme si tu n'as pas de prise en charge (mais la tu es tres bien parti .)
Je me renseigne des demain aupres de mon de mon chef de service qui a un DEA de medecine du sport sur l'evolution de cette pathologie.
Te dis a+ ET courage Te tiens au courant dans les jours qui suivent en MP.

PS: tous les windsurfeurs que je connaisse ayant eu des sciatiques et cruralgie se menagent avec les harnais de vague avec les ceintures gaines tres enveloppantes type DAKINE .
Ils sont toujours aussi rapides mais evitent les sauts.
Pour certains (la, seulement sciatique ,ils disent que ca les soulage avec le harnais a ce niveau -la).

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F 350 P'tit surnom: Patator
Patrick Diethelm boards / S2 Maui sails
ailerons ERD/ZFins
Gliss UP Quai 34 Bordeaux

mon expérience personnelle me permet de douter des medecins:a les ecouter on ne fairait plus rien au moindre bobo,il faut garder a l'esprit qu'il sont juges et partieset qu'ils plaident pour leur paroisse.Voici les differents accident squi ne m'ont jamais fait arreter la planche totalement:entorse du genoux,4 semaines d'arret et c'est reparti,entorse de l'orteil gauche avec arrachement ligamentaire et osseux,meme pas mal et pas d'arret de la planche malgre l'interdiction du medecin de naviguer pendant 1 mois.tassement des vertebres et fèlure du coxis suite a une chute de vtt 3 mois d'arret et le meilleur pour la fin suite au passage a travers un plafond je me suis retrouvé hospitalise et le diagnostique posé a ete frature d'une vertebre.Le chirurgien passe le soir regarde le scan et les radios et en conclu que la frature date d'au moins 2 ans et que je n'ai q'une cote flottante de félée.J'ai le souvenir d'avoir eu mal au dos pendant 6 mois a cette perode mais je n'avais jamais arreté de naviguer avec ma vertebre cassée....bye

Sergio, pour positiver : tu vas enfin trouver le temps de faire toutes ces choses chiantes qu'on repousse toujours parce soit les conditions sont là et on va évidemment pas rater ça, soit on a navigué et faut bien récupérer...
Veinard presque, dans 2 mois t'es complètement à jour
Courage !

Salut Sergio,

je suis dans le meme cas que toi, hernie discale L4-L5 sous ligamentaire depuis 2 mois confirmé par scanner. Je suis sous anti-inflamatoire et anti-douleur + séance de Kiné pour remuscler les abdos, les spinaux et les dorsaux. je ne sais pas comment ca va évoluer mais les médecins sont formels, arrêt de la planche pendant au moins 4/5 mois pour moi...et le ski aussi.

EM.

AIeee
J'ai vécu ce mauvais trip en 2001. Tout a commencé par un vilain limbago à la suite d'un test kite surf. Kiné et massage, puis plus rien pendant six mois. Puis rebloquage en Août 2001. Grosse galère, j'ai commencé au anti inflamatoire, puis après un mois de lit, une cure d'infiltration d'une semaine à l'hôpital, puis morphine jusqu'au 20 octobre, date de l'opération en L4L5. S'en ai suivi un mois de galère entre le kiné nul que j'avais a ce moment là, et les problèmes pour me déplacer.
J'ai revu le Professeur qui m'avait opéré, et j'ai demandé à faire une cure de rééducation en centre spécialisé. Je suis parti à Tréboul, au centre de rééducation sportif pendant cinq semaines, et les progrès ont été immédiat. Le toubib qui me suivait était "planchiste pratiquant", et donc à bien su me conseiller sur le traitement et surtout sur les conditions d'une reprise.


J'ai repris la planche à très petite dose 9 mois après l'opération, pour me refaire la musculature, puis maintenant je navigue très souvent.
Ce que je faisais et que je ne fais plus.
Des sauts avec réception violente, donc j'évite les grosses conditions où alors je tente de faire un peu gaffe (pas toujours évident)
La nav avec gréément trop lourd, j'ai changer ma nav slalom pure vers une nav freeride.
Les étarquages à froid comme un brutos, vive la manivelle de la 4.7 à la 9.9m²
Et surtout, je suis à l'écoute des petites douleurs lombaires qui pourrait m'avertir de fatigue et ainsi d'viter le même scénario.

J'ai fait un peu de muscu pour renforcer les abdos, c'est autant de fatigue en moins pour le dos et je me fais mon petit exercice tous les matins.
J' ai fais un ptit régime pour perdre quelques kilos; j'ai on dira fais un poil plus attention a ce que je mangeais.
et puis, quand je serai riche, j'acheterai une voiture assez haute pour ne plus me casser le dos en montant dedans.

Voilà, si tu as d'autre questions, n'hésite pas. en tout cas, reposes toi, car le mieux dans tout cela, c'est d'éviter l'opération, car on ne s'en remet jamais complètement.

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NC215/FRA215
"Qui envoie velu, récolte copieux"
RRD FSW 90; Isonic97 carbone, Patrick D. 115, Isonic 127 Carbone
Gaastra Poison 4.7m² et 5.5m² - Hot Sails GPS 6.6m² 7.3m² 8.0m²
Starboard F147; N.Pryde RS5 9.8m²
Aileron Soontag
http://actionhydrotopo.wordpress.com/

Pas mieux

Bon courage et profites-en pour nous faire rêver encore + sur W33

Désolé pour toi....
pour avoir eu aussi mon quota de soucis ( 18 deboitages d'epaules ! entre G et D ), je ne peux que te dire de prendre le temps de faire ce qu'il faut.
essayer de gagner 1 mois pour en perdre 6 derriere ca vaut pas le coup.

a+

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When the data drops, the bullsh!t stops !

planches 44 - 54 - 58 - 71
voiles 4.7 - 5.2 - 5.6 - 6.2 - 7.1

Courage et prend le temps qu'il faut.

Je suis en convalescence d'une rupture du tendon d'Achille.
Pas de planche jusqu'à avril

Pas bon, tendon d'Achille

--
GG

Sans sciatique associée , la Hernie discale n'est pas chirurgicale .
Aprés la phase aigue douloureuse lombaire passée(1 semaine au repos et aux antiinflammatoires), reprise d'activité physique légére sans port de charge pendant 1 mois.Port éventuel d'un lombostat léger ,avec physiothérapie myorelaxante balnéo.
Natation douce (crawl , dos crawlé) vers la 3éme semaine .
Au premier mois et si absence de douleurs reeducation abdomino-lombaire .
A mon avis possibilité de tenter une reprise de la planche au bout de 3 mois si tout va bien avec un harnais type da-kine avec sous-cutale, car il n'y a pas pire que les harnais ceinture en particulier le Neil-Pryde pour se ruiner le dos en vague : 2 potes ont eu le même probléme que toi dont un garde une paralysie définitive de la racine L5 !!
Bon courage et à ta disposition pour des renseignements plus précis

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TW 62

Mon pauvre sergio, c'est bien du malheur tout ça

En tout cas, si je peux t'aider à dégourdir les jambes de tes missiles ou autre sonic, je me ferais un devoir de te servir!!!!!!

tellement je suis serviable et gentil, je suis même pret à faire prendre l'air à ta 158 préférée, c'est pour dire!!

Bon courage

Sergio je pense que la génération des formulas hyper larges ailerons très profonds et des toiles immenses entrainent une navigation beaucoup plus en force et de là une sollicitation beaucoup plus importante des muscles et articulations (genoux, chevilles, épaules, coudes...).
Contrairement à ce qui se passe en vagues où les traumatismes sont plus nets donc rapidement identifiés, la formula risque d'entraîner une usure articulaire du fait des efforts constants pendant toute la navigation.
En athlétisme l'apparition des pistes synthétiques ont rapidement fait évoluer les performances mais également les traumatismes articulaires, la course sur route est tout aussi traumatisante malgré les progrès considérables accomplis dans le domaines des chaussures.

Enfin bon courage et bon rétablissement je connais le problème cela fait 30ans que je compose avec des problèmes de dos avec comme il se doit des + et des - .