Bilan Windsurf 2017 et Objectif 2018 et 2018 / 2019

Yann FRA-5 · **Posté:** 04 Jan 2018, 21:20

Yann FRA-5 a écrit:

Bah oui Ben ton sujet à semble t il disparu. Tu me vois grandement déçu car le sujet m'avait l'air bien plus interessant que l'autre sur "les voiles de course" .... pfffff qu'est ce qu'on s'en fiche si les voiles du voisin vont plus vite .... du moment qu'il est derrière

Le sujet de BEN7 ayant disparu on va le transformer en "Bilan Windsurf 2017 et Objectif 2018 !!!" ....

C'est le moment de tout balancer : "Je me suis mis au front loop en 2017 .... en 2018 je le pose" .... "Je passe mon premier jibe au mois de Juillet pendant les vacances après 20 ans de pratique : le top .... plus d'objectif maintenant, que du plaisir, j'peux mourrir tranquille, surtout qu'en j'en passe un sur deux" .... "J'ai 50 ans, je suis fan de Carbon Art depuis 1998, j'ai un boulot prenant, mais en 2018 j'ranquille pleine balle et je serai inscrit à l'AFF du j'ai de 2018 ne catégorie Master +" ....

BEN7 · **Posté:** 04 Jan 2018, 22:11

Sujet en effet bien plus intéressant que les voiles de courses...

Je me demandais comment tu t'y prenais pour préparer la partie la plus importante pour faire de bonnes performances cette saison avec les meilleures voiles, mats, wish, planches et ailerons....
TOI !
Comment te prépares tu physiquement ?
Levage de fonte, Vtt, footing, ....
Raconte nous !
Et ensuite, tu pourras préparer le matériel...

BEN7 · **Posté:** 04 Jan 2018, 22:12

Il y a une auto destruction des messages non actif par Yann FRA -5 après 30 minutes

Vincent · **Posté:** 04 Jan 2018, 22:15

BEN7 a écrit:

Sujet en effet bien plus intéressant que les voiles de courses...

Je me demandais comment tu t'y prenais pour préparer la partie la plus importante pour faire de bonnes performances cette saison avec les meilleures voiles, mats, wish, planches et ailerons....
TOI !
Comment te prépares tu physiquement ?
Levage de fonte, Vtt, footing, ....
Raconte nous !
Et ensuite, tu pourras préparer le matériel...

Télé, deux par jour. Internet aussi, beaucoup.

Ensuite 2 heures à monter/ démonter des straps.

C'est tout.

Yann FRA-5 · **Posté:** 04 Jan 2018, 22:49

BEN7 a écrit:

Sujet en effet bien plus intéressant que les voiles de courses...

Je me demandais comment tu t'y prenais pour préparer la partie la plus importante pour faire de bonnes performances cette saison avec les meilleures voiles, mats, wish, planches et ailerons....
TOI !
Comment te prépares tu physiquement ?
Levage de fonte, Vtt, footing, ....
Raconte nous !
Et ensuite, tu pourras préparer le matériel...

Dans ce cas je vais renommer le sujet dans le style "Bilan de l'année 2017 et Objectif de l'année 2018" comme ça tous le monde pourra parler de son année passée pour faire un bilan et de son année à venir. Ca ferait un peu prétentieux que le sujet ne tourne qu'autour de ma petite personne :oops:

.... mais je répondrais si tu le souhaite !

BEN7 a écrit:

Il y a une auto destruction des messages non actif par Yann FRA -5 après 30 minutes

La modération a peut etre senti une provocation de ta part

Vincent a écrit:

Télé, deux par jour. Internet aussi, beaucoup.

Ensuite 2 heures à monter/ démonter des straps.

C'est tout.

Grass' mat, Ordinateur, canap devant la télé 10 heures par jours ... préssé d'amortir ma mutuelle qui me coute une blinde :lol:

lairdcanap · **Posté:** 05 Jan 2018, 02:43

Bilan 2017 6 mois de kine et un plaisir fou a naviguer depuis que j'ai tous mes après midi

Objectif 2018 Alpha a 27 knts

Yann FRA-5 · **Posté:** 05 Jan 2018, 07:14

lairdcanap a écrit:

Objectif 2018 Alpha a 27 knts

Sur un spot choisi au hasard ? :twisted:

pavarotti · **Posté:** 05 Jan 2018, 09:44

Bilan 2017:

46 sorties (le double des années précédentes).
-11 kilos
jibe en planche médium et light quasi acquis (sans relance au planning évidemment)

Objectif 2018:

entre 60 et 80 sorties
-10 kilos (arriver a 90 kilos cet été ca serait parfait)
passer mes jibes sur ma baby board (97 litres :oops:

)
gagner en endurance, tenir des longues distances, naviguer plus longtemps sans faire de pause.
améliorer mon feeling en vent fort (habiter Perpi ca va aider

)
gagner en confiance et oser sortir plus en mer ouverte du coté de PLN ou Gruissan.
premières sorties en vagues
confirmer ma Vmax sur 500m ;-)

en gros y a du boulot pour 2018 !

lairdcanap · **Posté:** 05 Jan 2018, 17:24

Yann FRA-5 a écrit:

lairdcanap a écrit:

Objectif 2018 Alpha a 27 knts

Sur un spot choisi au hasard ? :twisted:

en nc bien sur a gruissan ce serait trop facile :lol:

Plettil · **Posté:** 06 Jan 2018, 08:53

Objectifs 2018 .... augmenter la vitesse moyenne, et la durée des sessions....et puis aussi passer la barre des 30 noeuds sur 10s avec ma SL70 et 7,8 ou 6,6 free race...

Année	Distance (km)	Duration (h)	Average distance (km)	Average of session speed (n)	Evo distance	Evo Duration	Delta Speed
2013	524,5	34,9	21,0	7,7
2014	639,6	37,7	23,7	8,8	22 %	8 %	15 %
2015	869,7	43,6	31,1	9,9	36 %	16 %	13 %
2016	1474,3	65,0	52,7	12,3	70 %	49 %	24 %
2017	1443,7	58,0	51,6	13,7	-2 %	-11 %	11 %
*2018*	1700	60,0	70	16	?	?	?

Bonnes navs
Plettil

Note : tableau crée avec http://theenemy.dk/table/

pascueli · **Posté:** 06 Jan 2018, 16:18

en 2018, m'amuser encore plus qu'en 2017 et surtout plus souvent :wink:

EricSud29 · **Posté:** 06 Jan 2018, 17:18

Bilan 2017 : 16 sessions seulement :cry:

au lieu de 30 les bonnes années (causes multiples: enfants à gérer les WE où il y a du vent, rupture ligament croisé antérieur genou gauche suite "bête" chute à ski fin janvier, boulot).

Objectifs 2018 :
- s'approcher des 40 sessions/an (qu'à partir de mai, car rééducation du genou avant)
- faire 3 à 4 Longues Distances, sans prise de tête sur le classement, que du fun (Défi Côte de Granit, Glénan Fun Cup, Raid des Mégalithes, Transrade)
- atteindre les 35 nds en Vmax 2s, si possible en Baie de Concarneau...

brunoO · **Posté:** 06 Jan 2018, 17:54

la même que 2017
toujours présent quand il ya du vent :wink:

lairdcanap · **Posté:** 06 Jan 2018, 18:50

Yann FRA-5 a écrit:

Bah oui Ben ton sujet à semble t il disparu. Tu me vois grandement déçu car le sujet m'avait l'air bien plus interessant que l'autre sur "les voiles de course" .... pfffff qu'est ce qu'on s'en fiche si les voiles du voisin vont plus vite .... du moment qu'il est derrière

Le sujet de BEN7 ayant disparu on va le transformer en "Bilan Windsurf 2017 et Objectif 2018 !!!" ....

C'est le moment de tout balancer : "Je me suis mis au front loop en 2017 .... en 2018 je le pose" .... "Je passe mon premier jibe au mois de Juillet pendant les vacances après 20 ans de pratique : le top .... plus d'objectif maintenant, que du plaisir, j'peux mourrir tranquille, surtout qu'en j'en passe un sur deux" .... "J'ai 50 ans, je suis fan de Carbon Art depuis 1998, j'ai un boulot prenant, mais en 2018 j'ranquille pleine balle et je serai inscrit à l'AFF du j'ai de 2018 ne catégorie Master +" ....

ben n'oublie pas de balancer Yann , vu que t'as déchire toute la concurrence sur le gps challenge gruissan avec en plus des guns :lol:

Yann FRA-5 · **Posté:** 06 Jan 2018, 20:17

.... je suis bien loin de faire des Alpha à 27 noeuds facile sur Gruissan

Bilan Windsurf 2017 et Objectif 2018 et 2018 / 2019

Qui est en ligne