Problème de genoux: arreter les navs ?

lechat75 · **Inscription:** 10 Avr 2006, 12:21 **Messages:** 193

Hello,

Hier au cours d'une nav, un magnifique banc de sable m'a stoppé dans mon élan: sur le coup rien.

Je rentre pour gréer 6.2 et lors de la descente du petit talus, mon genou se "bloque": résultat, petite douleur et l'impression d'avoir le genou qui a du mal à tenir, mais c'est très supportable et continue de naviguer (surtout après plus d'une semaine à attendre le vent).

hier soir sur terre, je boitedès que je m'appuis un peu trop sur le genou: je le sens principalement lorsque je fléchis la jambe au maximum, mais c'est surtout une sensation de lourdeur et raideur du genou.

Du coup, je pensais naviguer ce matin (un fond de trame) mais j'ai préféré abdiquer (en plus l'orage se pointe).

Il y a l'air d'avoir des spécialistes du genou ici, quand pensez-vous ?
Fini les navs pour le reste des vacances ou tant que la douleur est pas trop forte c'est bon? consulter tout de suite ? bandage ou genouillère tout de suite aussi ?

@+

guillaume · **Inscription:** 16 Aoû 2006, 21:17 **Messages:** 731

ton genou il te fait mal ou exactement???dessous dessus sur le coté gauche ou droit???
comment ton genou c'est il bloqué??
est il enflé au niveau de la douleur?

mechouille

le genoux c est 3 choses
des os, des ligaments et des menisques

pour avoir eu 2 opérations sur les 2 genoux je commence a connaitre un peu

pour voir les os et menisques il faut passer des radios et pour les ligaments ce sont des IRM ......

si tu n as pas envie de passer ces examens qui te certifiront que rien n as bougé ou qu au contraires il y a un probleme, tu peux toujours te mettre de la glace, qui calmeras l inflamation .....
mais qui en aucun ca ne te soigneras, nous ne sommes pas des footballers hein .... :lol:

si tu n as pas plus mal que ca lorsque tu pose le pied a terre, peu de chance que ce soit les os, mais peut etre les menisques .....

donc je serais toi, j irais passer un IRM pour savoir, mais cet examen n est pas donner (120€ sur paris ...)

bref a toi de voir, mais moi je n hesite pas lorsque j ai vraiment mal, et si c est important il est toujours bon de le savoir le plus tot possible

ce n est pas un post alarmiste, mais qui est réel, il ne faut pas se voiler la face, le genoux est l une des articulations du corps les plus importantes je trouve .....

lechat75 · **Inscription:** 10 Avr 2006, 12:21 **Messages:** 193

Sur appui, c'est plutôt le côté intérieur-droit qui je sens.

Le genou n'a pas gonflé et je n'ai pas eu de douleurs n'ont plus pendant la nuit: je dirai que le symprome principal c'est une certaine "raideur" dans le genou et cette douleur à droite en appui et en sur l'arrière du genou jambe fléchi.

En fait, c'est la première fois que j'ai ce genre de blessure, donc je ne sais pas trop quantifier et qualifier le mal, et qui plus est, le risque à retourner naviguer: le mieux serait que le vent se calme

Peut-être investir dans une genouillère pour bloquer le genou et favoriser la guérison ??

De toute façon, si d'ici une semaine (après mon retour sur Paris ...) pas d'amélioration, je consulte.

En tout cas, merci pour vos conseils !!!

Va falloir aussi que je reprenne l'entrainement des jambes (ishios, quads , extension ...) doucement, car j'ai peur que cela devienne un point de faiblesse

guillaume · **Inscription:** 16 Aoû 2006, 21:17 **Messages:** 731

si ce n'est pas gonflé c'est deja pas mal.ca a peu etre tiré un peu sur les ligaments mais si c'est pas gonflé ca devrait aller.
une genouillère peut peu etre soulager mais pas guerir.(elle risque de fragiliser au contraire car aprés sans genouillère le genou ne sera plus asser costeau.)
a voir si sa te fait toujours mal mais peu etre voir avec un spécialiste ou au moins faire un peu de kiné pour voir se qu'il en pense

Atlantis · **Inscription:** 03 Nov 2004, 17:08 **Messages:** 468 **Localisation:** 33

Tes symptômes ressemblent à s'y méprendre à ma passage initiatique à gruissan il y a deux ans.. :cry:

Ne fais pas comme moi, vas voir de suite le doc, quitte à passer des exams, ne serait-ce que pour cesser de cogiter un max

FiX

Tu pourrais en dire un peu plus sur la sensation que tu as eu sur la plage?
Ce que tu décrits se rapproche plutôt d'un problème méniscal:
Ton genou était vraiment bloqué? Si oui à combien de degré de flexion environ?
Même en forçant tu ne pouvais plus plier/déplier la jambe ou alors tu pouvais qd même forcer et réussir à mobiliser le genou mais c'était la douleur qui t'arrêtait?
Sur une échelle de 1 à 10 tu donnerais quelle intensité à ta douleur? (Si tu as déjà connu autre chose de douloureux note le également sur cette échelle pour comparer)
Et décrit plus exactement ce que tu as ressenti sur la plage.

En tout cas ne t'amuse pas tout de suite à te "renforcer" le genou en faisant des exercices de musculation, il faut d'abord éliminer une patho méniscale (et c'est ce qui se rapproche le plus de tes symptômes à première vue)

lechat75 · **Inscription:** 10 Avr 2006, 12:21 **Messages:** 193

Je remonte ce vieux post, car j'ai finallement eu la réponse l'été dernier: fissure complexe du menisque interne .(je crois même que c'est une double fissure...), mise en évidence par une IRM en Juillet.

J'ai tout de même naviguer un peu l'été dernier et ça s'est bien passé.
Depuis, pas mal occupé avec achat de maison/travaux/déménagement, je n'ai toujours pas consulté un chirurgien avec les résultats de l'IRM. Dans la vie de tous les jours, ça ne me gêne pas beaucoup (de temps en temps une petite douleur qui part), et comme je ne suis pas impatient de passer sur le billard et que ce n'est pas trop handiccapant, j'ai laissé couller ...

Maintenant, je commence à ré-attaquer une petite préparation physique pour naviguer à Paques, et je me demande s'il y a un type de préparation qui pourrait aider ce genou ? de la musculation (j'ai arrêté de travailler les jambes ..).
Et pour le cardio (pas de jogging), tu rameur par exemple ??

Quelles sont les risques si je ne me fais pas opérer à naviguer ? il y a des genouillères pour ce type de problème ??

tnerual · **Posté:** 24 Jan 2008, 14:57

Va voir le toubib.
Et éventuellement, quand tu connaitra le diagnostique, pose des questions.
Mais là, tu fais les choses à l'envers, et ça peut-être plus dangereux qu'autre chose....

xav 350 · **Posté:** 24 Jan 2008, 16:10

FARPAITEMENT va voir ton chir.orthopediste,ils ont pas tous le bistouri facile,un grand nombre de fissures meniscales ne sont pas /plus operes en premiere intention :wink:

guillaume · **Inscription:** 16 Aoû 2006, 21:17 **Messages:** 731

Citation:

Je remonte ce vieux post, car j'ai finallement eu la réponse l'été dernier: fissure complexe du menisque interne .(je crois même que c'est une double fissure...), mise en évidence par une IRM en Juillet.

moi j'ai sensiblement la meme chose, a mon avis pas aussi important car moi on m'avait dit aprés une Irm que c'était une fellure du ménisques.
le chir ma dit soit tu reste comme ca et ca risquerait de te faire mal soit tu te fais opérer.
CA fait 1ans que ca c'est passé et pour le moment a par avoir mal sur le tire fesse au ski (peu etre due a une mauvaise position) et aprés chaques match de basket en windsurf pas de soucis.
Par contre je me suis lancé depuis deux mois dans un programme de muscu pour moins forcer sur le genoux en ayant plus de puissance dans les cuisses et les mollet et coincidence ou pas j'ai moins mal.
par contre c'est vrai que je le glace dès que possible aprés une activitée phisique car il gonfle sinon.
au niveau du windsurf je n'ai jamais eu mal et le genoux n'a jamais gonflé.
je touche du bois pour le moment.
voila si jamais mon expérience peu te servir...

tnerual · **Posté:** 30 Jan 2008, 16:43

Pour le genou qui gonfle, le programme tens sur le compex est super efficace en ce qui (arthrose) me concerne.

Problème de genoux: arreter les navs ?

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