Depuis quelque temps, j'ai une douleur qui apparait au niveau de l'aine après avoir navigué en slalom (je pense avoir une mauvaise position de navigation avec la jambe arrière tendue et la jambe avant fléchie mais bloquée comme si je faisais du près) et cette douleur s'atténue après quelques jours sans naviguer.
J'aimerai savoir s'il y a quelque chose à faire car j'ai peur de rater la saison.

Ca remonte loin!!
Qui a ce genre de problème et surtout qui a la bonne solution médicale ?
Idem pour PUBALGIE (kif kif) causée par XXXX années de fun.
Sois disant problèmes joueurs de foot. Et pubalgie t'empêche de marcher sinon avec des béquilles

Pas assez d étirements et mauvaises postures va voir un bon ostheo qui vz te relacher les tensions dans tes adducteurs...

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39,47 kt bzh nord

Et surtout naviguez "equilibrés" ! Si on est pas bien sur sa planche, c est qu on est mal réglé ou qu on utilise un matos pas adapté, à son niveau, aux conditions de nav.

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Christophe et Janis

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